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Você conhece os benefícios do ciclismo?

A bicicleta é uma boa alternativa para quem busca melhor qualidade de vida e a disposição diária.

Além disso, o ciclismo colabora com o bom funcionamento do seu corpo e da sua mente!

Confira 3 benefícios do ciclismo para você começar a prática agora mesmo!

Melhora a musculatura

A prática regular dessa atividade desenvolve diversos músculos, colabora com o fortalecimento do corpo e também com a parte aeróbica.

Reduz o impacto nas articulações

No ciclismo, o contato com o chão não é direto com as pernas e os pés, isso reduz o impacto nas articulações e outras artes do corpo.

Melhora a saúde mental

As pedaladas ajudam você a liberar endorfina, diminuir a tensão da rotina, melhora o humor e combate o desânimo!

E aí, bora pedalar? ?‍♀️?‍♂️

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