A bicicleta é uma boa alternativa para quem busca melhor qualidade de vida e a disposição diária.
Além disso, o ciclismo colabora com o bom funcionamento do seu corpo e da sua mente!
Confira 3 benefícios do ciclismo para você começar a prática agora mesmo!
Melhora a musculatura
A prática regular dessa atividade desenvolve diversos músculos, colabora com o fortalecimento do corpo e também com a parte aeróbica.
Reduz o impacto nas articulações
No ciclismo, o contato com o chão não é direto com as pernas e os pés, isso reduz o impacto nas articulações e outras artes do corpo.
Melhora a saúde mental
As pedaladas ajudam você a liberar endorfina, diminuir a tensão da rotina, melhora o humor e combate o desânimo!
E aí, bora pedalar? ????????