A primavera chegou e para dar vida ao ambiente e para florescer com você! Confira agora 5 dicas para aproveitar, da melhor forma, a estação mais florida do ano!
É hora de florescer!
Separe alguns minutos do seu dia para apreciar a beleza da natureza, dos Ypês e das mais diversas flores que estão desabrochando nessa estação do ano ????????????????????
Aproveite a luz do sol!
Aproveite o sol para estender lençóis e evitar os ácaros, separa as roupas de inverno e mantenha os ambientes sempre arejados e limpos ?????
Hidrate-se, sempre!
Este é um lembrete para você beber água! Manter a hidratação é uma dica atemporal e super importante para uma saúde em dia! ????
Cuide da sua alimentação!
Prefira ingerir alimentos ricos em vitaminas, em especial os da estação. Além de potencializar a sua disposição, também afasta a possibilidade de intensificar alergias causadas pela umidade! ????????
Use máscara e vacine-se!
Não se esqueça que a pandemia ainda não acabou, por isso devemos manter todos os cuidados necessários.
Importante: lave sempre bem as mãos, use máscara, procure por ambientes ventilados, mantenha o distanciamento e acompanhe o calendário de vacinação da sua cidade para não perder nenhuma dose! ????
