Conheça 3 benefícios da prática do alongamento
Aquecimento e alongamento apresentam inúmeras vantagens para a nossa saúde! Veja como elas podem te beneficiar com a prática regular
Foco, força e treino: dicas para você não desistir da atividade física
Treinar é sentir os benefícios de uma vida ainda mais saudável, mas para não perder desistir é necessário ter foco!
Lições de vida que aprendemos com os esportes e filmes
O filme "Lucca", animação lançada recentemente no streaming da Disney, nos mostra 3 lições muito importantes! Veja quais são!
Conheça os benefícios da prática do “Jump”
Uma atividade física muito divertida e que pode lhe trazer muitos benefícios ao decorrer do tempo! Bora treinar?
A Facens marcando presença nos esportes radicais!
Este é o caso do aluno de Engenharia Mecânica, Gabriel Elias, que participa de competições de Triathlon, modalidade composta por 3 esportes: corrida, natação e bike.