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Guia de Sobrevivência para Calouros: como se organizar com a nova rotina!

Ingressar na faculdade é uma das etapas mais emocionantes da vida. É o momento de novas descobertas, aprendizado e muitas experiências marcantes.

Mas, como todo início, pode ser desafiador. Pensando nisso, criamos este guia prático para te ajudar a encarar essa jornada com o pé direito.

Organização é tudo!

A vida universitária pode ser bem movimentada, então, se manter organizado é essencial. Use ferramentas como:

Google Calendar: Planeje suas aulas, provas e trabalhos para nunca ser pego de surpresa. Ter um calendário em mãos sempre é muito útil!

Trello ou Notion: Você vai precisar se organizar com as tarefas e estabelecer prioridades. A melhor forma de fazer isso, é criando listas e se organizando entre as tarefas. Você pode tirar um dia da semana para se organizar.

Planner ou agenda física: Se você é daqueles que gosta de escrever e prefere algo físico, os planners e as agendas são o melhor caminho! Invista um tempinho para encontrar uma perfeita pra você!

Dica extra: Você pode começar se organizando de forma semanal. Depois que a rotina se estabelecer, você pode expandir para uma organização mensal.

Entenda sua grade curricular

Conhecer as disciplinas do semestre é um passo importante. Acesse o portal do aluno para:

✅ Conferir sua grade e horários.

✅ Baixar materiais e verificar as datas das avaliações.

✅ Entrar em contato com a coordenação em caso de dúvidas.

Tenha sempre uma cópia da sua grade à mão, seja impressa ou no celular. Aqui na Facens, os alunos podem acessar todas as informações importantes através do App Facens!

Ferramentas úteis para o dia a dia

Alguns aplicativos podem facilitar muito a rotina universitária:

Notion: Perfeito para organizar suas anotações e projetos.

Canva: Ideal para criar apresentações e trabalhos visuais com qualidade profissional.

Grammarly: Um corretor de texto que ajuda na revisão de trabalhos em inglês.

Google Drive: Armazene seus arquivos e compartilhe materiais com colegas.

Você pode testar as ferramentas e ver qual se encaixa melhor na sua rotina!

É hora de conhecer pessoas novas!

Não tenha medo de pedir ajuda ou fazer perguntas. A faculdade é um ambiente de colaboração, e você pode contar com:

Professores: Eles estão lá para orientar e esclarecer dúvidas.

Veteranos: Já passaram pelo que você está vivendo e podem dar dicas valiosas.

Grupos de WhatsApp ou Telegram: Um ótimo lugar para trocar informações e materiais.

Dica: Participe de eventos e atividades no campus para conhecer pessoas e expandir sua rede de contatos.

Na Facens, os calouros já começam a se conhecer a partir do Mês Zero, um mês todo para nivelar conhecimento nas áreas de exatas e biológicas.

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Cuide de você ❤️

Entendemos que esse pode ser um período importante de mudanças e adaptações! Por isso, é importante que você não esqueça de cuidar da sua saúde e bem-estar! Aqui estão algumas sugestões para manter o equilíbrio:

Durma bem: O sono é essencial para consolidar o aprendizado.

Alimente-se de forma saudável: Tenha sempre snacks práticos na mochila.

Pratique atividades físicas: Mesmo que seja uma caminhada leve, mexer o corpo faz toda a diferença.

Descanse: Reserve tempo para hobbies e momentos de lazer. Fazer nada também faz parte do descanso!

Curta o processo!

Lembre-se: ninguém nasce sabendo tudo. Todo começo é uma fase de adaptação, e tudo bem errar e aprender com isso. Celebre cada conquista e aproveite ao máximo essa nova etapa da sua vida!

E aí, pronto para arrasar nesse começo? Fique de olho nas redes sociais da Facens para conhecer toda a programação de calouros.

Boa sorte e conte com a gente sempre que precisar! 💙

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Expediente

Jornalista responsável:
Elis Marina de Amaral Gurgel Nunes (MTB 0094600/SP)

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